Када гости постану терет: како нежно, али чврсто бранити своје границе
Фотографија: из отворених извора
Људске границе не произилазе из жеље да се вређа
Током година, чак и најгостољубивији људи суочени су са једноставном, иако незгодном истином: ресурси, физички, емоционални и домаћи, нису неограничени. А рећи „не“ не постаје чин себичности, већ облик бриге о себи. Управо је то оно о чему је Васхингтон Пост говорио и покренуо веома релевантну тему: како заштитити сопствене границе и не уништити односе са пријатељима, рођацима, па чак и онима који су вам најближи.
Узмите, на пример, брачни пар одраслих. Живе у великом стану у близини популарног места у граду – места које се аутоматски претвара у „погодну опцију“ за пријатеље и рођаке. Некада су уживали да угошћују госте, али сада искрено признају да су ноћења другима постала неподношљива. Међутим, захтеви не престају:
- „Овде смо само неколико дана“
- „Скуваћу доручак“
- „То скоро да и није проблем.“
Проблем је у томе што чак и након љубазног „извини, не можемо“ људи почињу да се цјенкају, а не ради се више о гостопримству, већ о кршењу граница.
Када је особа приморана да објасни своје „не“, почиње да сумња у сопствено право да одбије. Ово је посебно болно у старијој доби, када је енергија вреднија од било каквих друштвених обавеза.
Зашто „не“ је потпуна реченица
Границе нису ту да би се разговарало, већ да би се поштовале. Одбијање без образложења није грубост, то је јасноћа, али када саговорник инсистира, нуди „компензацију” или изазива осећај кривице, одговорност за напетост није на ономе ко је одбио, већ на ономе ко није прихватио одговор.
Једно практично решење предложено у Тхе Васхингтон Посту је проактивна искреност:
- отворено обавестите пријатеље и рођаке да се формат живота променио;
- објаснити да су дневне посете могуће, али не и ноћење;
- урадите то не као одговор на захтев, већ унапред, на пример, у празничној поруци.
Ово ублажава напетост пре него што почне.
Границе нису зидови, већ филтери. Људске границе не произилазе из жеље да се вређа. Они настају из потребе да се преживи – физички и емоционално.
Прави односи могу да поднесу искрено „не“. Они који су уништени често се држе заједно само прећутним договором да издрже. И што је можда најважније, не морате да вам буде пријатно да бисте били љубазни. Брига о себи није крај гостопримства. Ово је његова нова, зрелија форма.