Овај уобичајени ноћни симптом може бити знак болести
Фотографија: из отворених извора
Игнорисање проблема може довести до компликација
Често мокрење ноћу може сигнализирати озбиљне здравствене проблеме. Игнорисање може довести до компликација, па ако имате редовну ноћну жељу да идете у тоалет, требало би да се обратите лекару. Ово преноси веб-сајт Еатинг велл.
Које болести изазивају прекомерно мокрење?
дијабетеса
Центри за контролу и превенцију болести кажу да ако често идете у тоалет, то може бити један од првих знакова проблема са шећером у крви.
Често мокрење је један од раних знакова дијабетеса. Када се дијабетес не дијагностикује или се лоше лечи, повишени нивои шећера у крви могу довести до чешћих одлазака у тоалет.
Повишени нивои глукозе у крви могу изазвати осмотску диурезу, што доводи до прекомерног ноћног мокрења. То је када бубрези покушавају да снизе ниво шећера у крви излучујући вишак глукозе у урину.
Апнеја у сну
Апнеја у сну настаје када се мишићи грла опуштају током спавања и блокирају дисање, што доводи до тога да се људи више пута буде током ноћи. Знаци овога укључују хркање или кратак дах током спавања.
Ово стање такође може бити основни разлог зашто устајете да бисте користили тоалет. Осим што омета сан, апнеја може смањити ниво кисеоника у крви, што узрокује хормоналне промене које подстичу ноћно мокрење.
Прекомерно активна бешика
Ако нађете да идете у тоалет више од два пута током ноћи, можда имате преактивну бешику. Ово је стање у којем је бешика преосетљива и даје честе или изненадне позиве на мокрење, чак и када није пуна.
Када је ово норма?
За већину одраслих, до једног ноћног одласка у тоалет се сматра нормалним. Док стално буђење два или више пута током ноћи захтева посету лекару.
Поред тога, чести одласци у тоалет могу ометати спавање или дневну енергију.
Које савете треба следити
Ноћне одласке у тоалет можете смањити уз помоћ следећих савета:
- престаните да пијете два сата пре спавања – Вреди смањити унос течности два сата пре спавања, посебно алкохолних и кофеинских пића. Они су диуретици који могу узроковати чешће мокрење;
- проверите своје лекове – Неки лекови, као што су диуретици за висок крвни притисак или срчана обољења, могу повећати мокрење.
- смањење отока ногу– ово стање може изазвати честу потребу за мокрењем. Подизање ногу или ношење компресијских чарапа увече може помоћи у одводу течности, смањујући ноћно мокрење.