Ваша породица ће обожавати ово поврће: савршен рецепт за хрскави броколи са сиром за 10 минута

Фотографија: из отворених извора

Броколи се често сматра досадним поврћем, али овај рецепт ће вам заувек променити мишљење.

Броколи је цоол, иако не изгледа увек тако. У ствари, то је заиста неопевани херој домаћих вечера. Зато је вредно поделити рецепт за хрскави броколи који треба да кувате за своју породицу бар једном недељно. Штавише, потребно вам је само 10 минута, пише Симпле Реципес.

Потребно је само да пропржите цветиће броколија у тигању на мало уља. На пола процеса све поспите ренданим сиром.

На крају, део сира се залепи за броколи и истопи се, док остатак падне на врели тигањ и постане хрскав. Печени броколи са гњецавим, али хрскавим сиром? Ако сте тражили најбољи рецепт за броколи, то је то.

Како одабрати најбољи броколи у продавници

Броколи је поврће које се може припремити за мање од 10 минута на било који начин: печено, кувано на пари, у микроталасној пећници, бланширано у кључалој води или на роштиљу. За ово је вредна поштовања.

Ево на шта треба обратити пажњу:

  • Избегавајте броколи браон, жуте или светло зелене боје. Главица купуса треба да буде једнолично тамно зелена.
  • Цвасти треба да буду чврсто притиснуте једна на другу, а стабљика треба да буде чврста. Избегавајте млохаве главе или стабљике које изгледају суво, натучено или мекано.
  • Никада, никада, никада не одломите стабљику! Купите целу главицу купуса. Међутим, избегавајте броколи са стабљикама које су превише дебеле или дрвенасте.

Како направити хрскави броколи са сиром

Састојци:

  • 1 велика глава броколија;
  • 2 кашике маслиновог уља;
  • Прстохват соли (грубо млевене) и црни бибер;
  • Око 80-90 грама (око 1/2 шоље) исецканог сира чедар.

Припрема:

  1. Исеците броколи на цветове величине залогаја, укључујући стабљику. Ако било који део стабљике изгледа жилав или жилав, одрежите га и баците.
  2. Ставите велики ливени гвожђе или обичан тигањ на средње јаку ватру и додајте уље. Ставите цвасти у тигањ тако да не леже једно на друго ако је могуће. Није потребно чекати да се уље загреје. Кувајте око 5 минута – не мешајте, оставите да се дно добро запече.
  3. Окрените један или два цвета. Ако су златно браон боје, поспите броколи сољу и бибером. Добро промешајте да друга страна порумени, а по врху посипајте рендани сир. У реду је ако део сира падне право на тигањ – то је оно што желимо.
  4. Кувајте још око 5 минута без мешања. Сир на врху ће се отопити, а комадићи који падну на дно ће се пржити и постати хрскави. Неки хрскави комадићи могу се залепити за тигањ, па их нежно уклоните металном лопатицом.

Када и како дезинфиковати термометар: сви то треба да знају

Фотографија: из отворених извора

Важно је дезинфиковати термометре пре и после сваке употребе, чак и ако су очитавања телесне температуре нормална

Неколико људи може да користи један термометар, али само ако је правилно дезинфикован. Након сваког мерења, уређај се мора очистити средством за спавање. Интернет страница Хеалтх преноси ово.

Како дезинфиковати дигитални термометар

Пре дезинфекције и употребе термометра, обавезно оперите руке сапуном и водом или их дезинфикујте.

Дигитални термометри су најчешћи тип. Да бисте га очистили и дезинфиковали, прво га обришите памучном подлогом натопљеном алкохолом. Трљање алкохола са садржајем алкохола од 60% или више је најефикасније у убијању бактерија.

Важно је да дигитални део термометра не урањате у течност. Вода може оштетити дигиталне компоненте термометра. Уместо тога, обришите екран влажном крпом.

Увек оставите термометар да се осуши пре него што га одложите. Бактерије напредују у топлим, влажним срединама, тако да ће остављање термометра да се потпуно осуши убити све клице.

Нека вам постане навика да то радите сваки пут када исти термометар користе две различите особе.

Да ли треба да очистим бесконтактни термометар?

Термометар темпоралне артерије или чела се користи споља за мерење инфрацрвених топлотних таласа.

Неки од ових термометара не долазе у директан контакт са кожом. Међутим, најбоље их је дезинфиковати пре и после сваке употребе.

Користите исти метод као за дезинфекцију вашег дигиталног термометра. Једноставно обришите сензор памучном подлогом натопљеном алкохолом.

Може ли неколико људи користити исти термометар?

Најбоље је имати посебан термометар за сваког члана породице. Али ако то није могуће, више људи може да користи исти термометар, све док се чисти и дезинфикује између употреба.

Важно је дезинфиковати термометре пре и после сваке употребе, чак и ако су очитавања телесне температуре нормална.

Одакле долази промаја – не само са прозора и врата: како изоловати стан

Фотографија: из отворених извора

Да бисте изоловали стан, морате пронаћи извор свих нацрта

Зими, чак и једва приметна промаја постаје критичан фактор који брзо хлади стан.

Како примећују стручњаци за инжењерске мреже, власници често игноришу стварне изворе топлотних губитака због њихове неочигледне локације унутар конструкција куће. Традиционално се верује да хладноћа продире само кроз пукотине у оквирима прозора, али пракса показује да се значајан део топлоте губи због унутрашњих празнина.

Одакле долазе нацрти?

Електричне утичнице као извори хладноће

Најкритичнији извор инфилтрације хладног ваздуха у стамбене просторе су редовне електричне утичнице и прекидачи. У стамбеним зградама, посебно панелног типа, места за монтажу електричних додатака су често преко или директно повезана са унутрашњим празнинама бетонских плоча. Због значајне разлике у притиску, ваздух из подрума, тавана или међузидних простора се активно удувава у просторију, стварајући сталан проток хладноће.

Можете сами да проверите присуство овог ефекта помоћу једноставног теста са пламеном шибице или траком папира близу излазног отвора. Стручњаци саветују да се овај проблем реши уградњом специјалних затворених утичница или професионалном изолацијом унутрашњих шупљина коришћењем негоривих материјала.

Скривене пукотине испод постоља

Још једно скривено подручје за продор промаје су спојеви између плафона и зидова, који су обично сакривени украсним лајснама. Иако се под перципира као монолитна структура, у угловима просторија и спојевима панела често остају технолошке празнине. Ако се уградња подне облоге врши уз кршење технологије, хладан ваздух продире кроз микропукотине у темељу и излази тачно на споју пода и зида. Обично фиксирање постоља није у стању да заустави проток ваздуха, тако да је потребно потпуно заптити сам технолошки шав.

Пропуштање топлоте кроз отворе за лампе и лустере

Изненађујући, али ефикасан извор губитка топлоте су отвори за лустере на плафону. Овај проблем је посебно акутан на горњим спратовима, где рупе за причвршћивање лампи воде директно у шупљине бетонских плоча. Према законима физике, топли ваздух се увек диже и лети из просторије кроз лабаве отворе око монтаже лустера, радећи на принципу природног издувавања. Ово ствара ефекат разблаживања који узрокује да се хладни ваздух још интензивније усисава кроз друге пукотине у кући.

Обрнути нацрт и карактеристике вентилационих канала

Током грејне сезоне, посебну пажњу треба обратити на вентилациони систем, који под одређеним условима може радити у супротном смеру. Ефекат обрнуте промаје настаје услед запушених заједничких кућних канала или прејаког рада кухињских напа, што доводи до активног усисавања спољашњег хладног ваздуха кроз вентилационе отворе у купатилима или чак кроз кваке на улазним вратима. Уместо опасног заптивања канала, инжењери препоручују уградњу специјалних неповратних вентила који обезбеђују правилан правац циркулације ваздуха и задржавају топлоту у кући.

Шта су „бакине забаве“ и зашто их млади родитељи не поздрављају

Фотографија: из отворених извора

Многи су годинама чекали да постану баке и деке, тако да је ово нешто што вреди прославити

Друштвени медији су пуни много различитих мишљења о родитељству и родитељству. Али један тренд који је посебно изазивао поделе је тренд журки за баке. Ако овај тренд још није ушао у ваш алгоритам, ГоодХоусекеепинг објашњава шта је то.

У суштини, бакине забаве су сличне туширању беба, али за будућу баку, а не за родитеље. Многи коментатори на друштвеним мрежама критиковали су ту идеју, рекавши да изгледа да је дизајнирана да бака и деда буду у центру пажње у тренутку када би фокус заиста требао бити на будућим родитељима. Други су приметили да бакине забаве изгледају само као збирка поклона.

Али што више сазнате о овом тренду, више разумете вредност бакиних забава – под правим околностима. Постоји много разлога за прославу рођења унука, али постоје и неке потенцијалне замке.

Позитиван аспект прославе је да је то забаван обред преласка. Постати бака и деда је веома важан тренутак. То је животна транзиција, животни догађај, важна прекретница. Многи се томе радују годинама, па је то нешто што вреди прославити.

Како наталитет опада, а жене одлажу порођај, просечна старост бака и деда расте. Многи људи старији од 60 година бринули су да до тренутка када коначно добију унуче да се играју, неће моћи да устану из кревета.

Али постати бака и деда увек је била радосна прилика, па чему онда нова потреба за посебном журком?

Према онима који прате родитељске трендове, то зависи од индивидуалних околности породице и природе саме забаве. У многим случајевима, слављење баке је једноставно практично. Све више бака и дека подиже своје унуке. Многе баке и деке који живе са својим унуцима млађим од 18 година одговорни су за бригу о њима док родитељи раде.

Баке и деке не могу да извуку опрему коју су користили за своју децу из складишта јер се већина тога сада сматра небезбедном. У таквим околностима, жеља да се баки поклони преко потребно сигурно ауто седиште или креветац је потпуно оправдана. Ово се односи и на баке и деке који чувају децу код куће. Превоз бебе, креветића, аутоседишта, високе столице и друге свакодневне опреме између две куће је логистички и физички подвиг, посебно ако сте старија особа.

Наравно, нови родитељи се такође суочавају са све већим трошковима, а понекад и забава баке и деде може помоћи у томе. Погодно је повезати бакину забаву са регистром родитеља са децом. Баке и деке можда живе далеко од своје деце и имају пријатеље који не познају будуће родитеље. Ови пријатељи могу да присуствују забави баке и деде, дајући поклоне да попуне празнине у ономе што је родитељима потребно.

С друге стране, ни бакине журке не морају бити везане за ствари. На крају крајева, једноставно окупљање са пријатељима на прослави може бити довољно да се обележи ова важна прилика.

Будуће мајке не гледају увек позитивно на бакине забаве. Постоји много саркастичних и контроверзних разговора на интернету о овој теми. Али у неким породицама бака преузима значајан део бриге о детету, а ако је то случај, онда има смисла да јој прослава пружи прилику да добије признање и захвалност коју жели.

Уопштено говорећи, журке за баке су у реду за оне који их желе, све док нису превише фенси и поштују будућу мајку.

Савети за приређивање бакине забаве

  • Журке су само за баке које први пут долазе.
  • Не позивајте исте људе на своју забаву за бебе и бакину забаву. Ово је дупли дип.
  • Увек јасно разговарајте о идеји бакине забаве са будућим родитељима. Ако им се не свиђа идеја, прескочите је. С поштовањем. Ово ће бити ваш први корак као нова бака, а ви желите да почнете на правом путу.

Како одмрзнути и очистити аутомобил од леда и снега: 5 сјајних зимских животних хакова

Фотографија: из отворених извора

Брзи животни хакови елиминишу проблеме са аутомобилом по хладном времену и омогућавају да останете топли и мирни на залеђеним путевима

Извор:

Сви смо искусили ово: закасниш, завијени у свој најтоплији капут, и изненада нађеш свој ауто прекривен ледом, као смрзнута снежна кугла. Недостаје вам метлица брисача (опет!), брисачи су вам заглављени за ветробранско стакло, а брава на вратима вам је потпуно замрзнута.

Зимска јутра могу изгледати као битка коју сте осуђени да изгубите, али шта ако имате тајни арсенал трикова који би те фрустрирајуће тренутке могли претворити у лаке победе? Од спајалица из оставе до предмета који су већ скривени у претинцу за рукавице, ових пет паметних трикова помоћи ће вам да се брже одмрзнете, да видите јасније и да се вратите на пут са самопоуздањем. Воман`сВорлд говори како да надмудрите најгоре зимске изазове.

Убрзајте одмрзавање са паром старих чарапа

Ево трика да спречите смрзавање ваших метлица брисача: Држите пар старих чарапа у аутомобилу и користите их да покријете метлице брисача ноћу. Чарапе спречавају да се лед залепи за гуму, што значи да нема струготина или огреботина током одмрзавања.

Нека вам фарови сијају пастом за зубе

Снег, со и бљузгавица могу да замагљују фарове вашег аутомобила, али вам није потребан скуп комплет да бисте очистили зимску прљавштину са њих. Мала количина обичне пасте за зубе на мекој крпи делује као нежни лак. Једноставно трљајте у малим круговима, обришите и уживајте у тренутном, јаком светлу које вам помаже да видите—и да будете виђени! – у тамним снежним ноћима.

Уклоните лед са ветробранског стакла лопатицом

Када стругача нема нигде (дешава се свима нама!), можете користити пластичну лопатицу. Његова тврда, равна ивица може да подигне танак лед без гребања стакла, што га чини безбедним алатом. Такође држите неколико коришћених поклон картица у претинцу за рукавице тако да никада не будете ухваћени неспремни.

Побољшајте приањање ваших гума тако што ћете их посипати мачјим песком.

Гуме могу да склизну на залеђеним путевима, али постоји једноставно решење: држите малу врећу песка, камене соли или чак мачића у пртљажнику. Ако се заглавите, поспите мало око базе ваших гума да бисте створили вучу. Неколико протресања може бити довољно да се непријатно заустављање претвори у прави подстицај. Ово је једноставан и јефтин трик који вас може вратити на пут.

Отопите смрзнуте браве са средством за дезинфекцију руку

Касните и не можете да вратите кључ од аута? Мало средство за дезинфекцију руку може спасити дан! Алкохол у раствору загрева унутрашњост брава за неколико секунди. Једноставно нанесите малу количину на кључ, уметните га и лагано окрените. Само обавезно обришите преостало дезинфекционо средство након тога да бисте заштитили боју. Ово је брзо и разумно решење за она зимска јутра када је сваки минут битан.

Сајт није безбедан! Сви ваши подаци су у опасности: лозинке, историја претраживача, личне фотографије, банковне картице и друге личне податке ће користити нападачи.

Цоссацк Потаптси – рецепт за једноставну украјинску ужину

Фотографија: из отворених извора

Цоссацк Потапси је подсетник да украјинска кухиња не захтева сложене технике или егзотичне производе

Хрскави ражени хлеб, мирисни бели лук и чварци од којих не можете да се отргнете. Козачки потапци нису само ужина, већ прави гастрономски симбол украјинске кухиње. На страници Биће укусно поделили смо да су понекад најбољи рецепти они који не захтевају ништа додатно.

У козачко време, храна је морала бити хранљива, приступачна и брза за припрему. Тако се појавио Потапси – сендвичи направљени од онога што је увек било при руци: хлеба, масти и белог лука. Носили су их на пут, служили уз узвар, боршч или чашу медовине, а понекад су их једноставно јели врући право из тигања.

Данас се козачки потапци служе у гастро баровима, стилизовани у ресторанима модерне украјинске кухиње и припремају се код куће као брзо, али ефикасно предјело.

Рецепт

Састојци:

  • ражени хлеб;
  • сало;
  • бели лук;
  • зелена.

Припрема

  1. Сало исеците на мале комадиће и пржите у тигању док не порумени и не порумени. Готове чварке пребаците у тањир и оставите масноћу у тигању.
  2. Испеците кришке раженог хлеба са обе стране у отопљеној масти док не порумене.
  3. Вруће крутоне истрљајте белим луком, на њих ставите чварке и по жељи поспите сецканим зачинским биљем.

Најбоље је послужити одмах, док је хлеб хрскав, а укус белог лука најјачи.

Цоссацк Потапси је подсетник да украјинска кухиња не захтева сложене технике или егзотичне производе. У неколико једноставних састојака постоји историја, карактер и искрена љубав према храни. Понекад све што вам треба да бисте осетили прави укус дома је мало хрскавог хлеба, чварака и чен белог лука.

Ова 4 знака говоре да вам је критично мало влакана

Фотографија: из отворених извора

Вреди знати како правилно давати влакна да бисте избегли нежељене симптоме.

Проблеми са варењем, стални умор, па чак и честе промене расположења можда нису последица лекова или стреса, већ чињенице да у исхрани нема довољно влакана. Вреди знати како правилно давати влакна да бисте избегли нежељене симптоме. Ово преноси веб-сајт Веривелл Хеалтх.

Чести затвор

Према Медлине Плус-у, постоје две врсте влакана: растворљива и нерастворљива. Оба типа подржавају варење, али нерастворљиви тип посебно помаже код пражњења црева и спречава затвор.

Цела зрна, пшеничне мекиње и поврће су добри извори нерастворљивих влакана.

Људи који не једу довољно влакана могу доживети повремено затвор. Важно је постепено додавати више тога у исхрану, иначе може доћи до додатних гастроинтестиналних проблема.

Обавезно пијте довољно воде док повећавате унос влакана. Одржавање хидратације помаже влакнима да боље функционишу и смањује ризик од затвора.

Једите прерађену храну

Једење целог воћа или поврћа као ужина је лака и ефикасна опција ако покушавате да унесете више влакана у своју дневну исхрану.

Воће и поврће садрже доста влакана у кожи, која се често уклањају током обраде.

Један средње печени кромпир са кором садржи 3 грама влакана, док једна порција Лаи’с чипса садржи само 1 грам. Средња јабука са кором садржи 4,8 грама влакана, док једна порција соса од јабуке садржи 1 грам.

Повишен ниво шећера и холестерола у крви

Центри за контролу и превенцију болести саветују да влакна играју важну улогу у регулисању шећера у крви и превенцији дијабетеса.

Конзумирање довољно влакана може успорити брзину којом глукоза улази у крвоток након варења. Храна богата влакнима се спорије вари и апсорбује, а самим тим успорава пораст нивоа шећера у крви.

Растворљива влакна, која се налазе у орашастим плодовима, грашку и неком воћу и поврћу, помажу у снижавању лошег холестерола.

Надимање

Људи који не једу довољно влакана могу доживети надимање или грчеве у стомаку ако у исхрану додају храну богату влакнима.

Укључивање влакана у исхрану требало би да се добро толерише и да није штетно за већину људи. Међутим, важно је пратити било какве непријатне нежељене ефекте.

Најбоље је додати само 5 грама влакана дневно док не достигнете циљну количину. Када се тело навикне на додатна влакна, ова храна неће изазвати гастроинтестиналне нелагодности.

Лунарни календар баштована: ако ових дана посејете краставце, пожњећете рекордну жетву 2026.

Фотографија: из отворених извора

У 2026. баштовани могу да користе лунарни календар, који ће им помоћи да правилно планирају садњу и негу краставаца

Готово сваки летњи становник узгаја краставце, јер вас њихови хрскави плодови одушевљавају током целог лета. Али за богату жетву, само избор сорте и брига није довољан.

У 2026. вртларци могу користити лунарни календар, који ће им помоћи да правилно планирају садњу и негу краставаца.

Месец има приметан утицај на биљке због својих фаза и локације у хороскопским знацима. Биљке, као и људи, чине 80% воде, тако да лунарни циклуси заиста могу утицати на њихов раст.

Током растућег Месеца, краставци се развијају брже и јаче, али током опадајућег Месеца раст успорава. Агрономи саветују да се ово узме у обзир приликом планирања рада у башти.

Када је најбоље време за садњу краставаца?

Да би се краставци добро укоријенили и дали обилну жетву, важно је правилно израчунати вријеме садње. Обично се семе сеје месец дана пре него што се саднице посаде на стално место. Ако планирате да узгајате краставце у стакленику, почните неколико недеља раније.

Пре сетве, семе треба натопити и темељно припремити земљиште. На температури земљишта од 29-35 °Ц, семе клија за три дана. У хладнијим условима (21-27 °Ц) раст траје 4-5 дана, а на 16-21 °Ц – око недељу дана.

Да бисте убрзали процес, можете направити мини стакленик из пластичне боце. Покријте контејнере са садницама и ставите их на простирку да одржите жељену температуру. Не заборавите да редовно влажите тло и проветравате биљке. Када се појаве први изданци, мини стакленик се уклања.

Најбољи дани за сетву и бербу

Идеални дани за сетву семена краставца су када је Месец у знацима Рака, Шкорпије, Риба, Бика, Девице и Јарца.

Можете садити и у Ваги и Стрелцу, али избегавајте Млад Месец – енергија семена је у овом периоду слабија.

Краставце треба редовно брати: то не само да спречава прерастање плода, већ и подстиче стварање нових јајника. За кисељење плодове је боље брати када је Месец у знацима Овна, Лава, Стрелца, Бика, Јарца, Близанаца и Водолије.

Када гости постану терет: како нежно, али чврсто бранити своје границе

Фотографија: из отворених извора

Људске границе не произилазе из жеље да се вређа

Током година, чак и најгостољубивији људи суочени су са једноставном, иако незгодном истином: ресурси, физички, емоционални и домаћи, нису неограничени. А рећи „не“ не постаје чин себичности, већ облик бриге о себи. Управо је то оно о чему је Васхингтон Пост говорио и покренуо веома релевантну тему: како заштитити сопствене границе и не уништити односе са пријатељима, рођацима, па чак и онима који су вам најближи.

Узмите, на пример, брачни пар одраслих. Живе у великом стану у близини популарног места у граду – места које се аутоматски претвара у „погодну опцију“ за пријатеље и рођаке. Некада су уживали да угошћују госте, али сада искрено признају да су ноћења другима постала неподношљива. Међутим, захтеви не престају:

  • „Овде смо само неколико дана“
  • „Скуваћу доручак“
  • „То скоро да и није проблем.“

Проблем је у томе што чак и након љубазног „извини, не можемо“ људи почињу да се цјенкају, а не ради се више о гостопримству, већ о кршењу граница.

Када је особа приморана да објасни своје „не“, почиње да сумња у сопствено право да одбије. Ово је посебно болно у старијој доби, када је енергија вреднија од било каквих друштвених обавеза.

Зашто „не“ је потпуна реченица

Границе нису ту да би се разговарало, већ да би се поштовале. Одбијање без образложења није грубост, то је јасноћа, али када саговорник инсистира, нуди „компензацију” или изазива осећај кривице, одговорност за напетост није на ономе ко је одбио, већ на ономе ко није прихватио одговор.

Једно практично решење предложено у Тхе Васхингтон Посту је проактивна искреност:

  • отворено обавестите пријатеље и рођаке да се формат живота променио;
  • објаснити да су дневне посете могуће, али не и ноћење;
  • урадите то не као одговор на захтев, већ унапред, на пример, у празничној поруци.

Ово ублажава напетост пре него што почне.

Границе нису зидови, већ филтери. Људске границе не произилазе из жеље да се вређа. Они настају из потребе да се преживи – физички и емоционално.

Прави односи могу да поднесу искрено „не“. Они који су уништени често се држе заједно само прећутним договором да издрже. И што је можда најважније, не морате да вам буде пријатно да бисте били љубазни. Брига о себи није крај гостопримства. Ово је његова нова, зрелија форма.

Ставите ово на прозорску даску – и кућа ће бити топла целе зиме, чак иу јаком мразу

Фотографија: из отворених извора

Једноставан, еколошки прихватљив начин за изолацију прозора без замене прозора са дуплим стаклом: природни материјали, минимални трошкови и максимални топлотни ефекат

Зими чак и најбољи прозори могу да пропусте хладноћу. Једва приметна промаја постепено гута топлоту, чини ваздух у просторији непријатним и приморава вас да стално појачавате грејање. Али постоји једноставан и скоро заборављен метод изолације који не захтева поправке или скупе материјале. Само комад фланела, патент затварач и борове иглице – и ваш дом ће постати много топлији и удобнији.

Зашто фланел и борове иглице

Фланел је идеалан за изолацију јер је густа, мека и топла тканина. Добро задржава ваздух и не дозвољава да пролазе хладне струје са улице. Поред тога, лако се пере, тако да се ова изолација може користити много сезона за редом.

Борове иглице обављају неколико функција. Прво, ствара густу природну баријеру од хладноће. Друго, његове игле су еластичне, тако да ће ваљак добро задржати свој облик. Борове иглице такође ослобађају фитонциде, испуњавајући просторију свежом шумском аромом и благим осећајем чистоће.

Како направити изолациони ваљак за прозоре својим рукама

Процес је веома једноставан и не захтева посебне вештине. Прво морате да исечете правоугаоник од фланела. Његова дужина треба да одговара ширини прозорске даске, а ширина треба да буде око 15-20 центиметара, тако да ваљак буде довољно обиман. Тканина се пресавија на пола и шије по дужини да би се формирала цев. У шав је ушивен рајсфершлус тако да можете лако променити пуњење и опрати навлаку.

Затим се припремају игле. Требало би да буде суво, чисто, без влаге и остатака. Најбоље га је сакупљати даље од путева. По жељи можете иглице мало самлети рукама, али је важно задржати њихову еластичност.

Након тога, кућиште се пуни боровим иглицама. Важно је не претерати: пунило треба да лежи чврсто, али ваљак треба да остане флексибилан како би се добро уклопио у пукотине у близини прозора. Готови ваљак се поставља дуж линије контакта између оквира прозора и прозорске даске – ту се најчешће појављују промаји.

Зашто је овај метод толико ефикасан?

Овај начин изолације је тестиран генерацијама, посебно у регионима са оштрим зимама. Делује кроз комбинацију физичке баријере и природне топлотне изолације. Фланел задржава хладноћу, а борове иглице стварају густ слој ваздуха који задржава топлоту у просторији.

За разлику од синтетичких заптивки, ова опција је потпуно природна и сигурна. Не емитује штетне материје, не плаши се температурних промена и траје много дуже.

Како се бринути за изолацију

Када арома бора почне да јењава, обично након 2 месеца, може се лако заменити. Само отворите затварач, излијте старе борове иглице (могу се користити у компосту или у цветном кревету) и напуните кутију свежим.

Навлака од фланела може се лако прати у обичној машини за прање веша, чинећи његу што једноставнијом.