Фотографија: из отворених извора

Конкретнији савети зависе од величине вашег пса и дебљине његове природне длаке.

Температура ваздуха је значајно пала. У многим регионима улице су биле прекривене снегом. Дакле, време је да питате да ли је превише хладно да шетате своје псе.

Цоунтри Ливинг пише да генерално псе не треба шетати ако температура падне испод -9°Ц. Флуффиес не могу да издрже екстремно ниске температуре. Аутори предлажу правило: ако се осећате непријатно због хладноће, вероватно ће и вашем псу бити превише хладно.

Конкретнији савети ће зависити од величине вашег пса и дебљине његове природне длаке. Клиничка стручњакиња за понашање животиња Рејчел Роџерс, која ради са Цанине Цоттагес, каже да су температуре од -4Ц или ниже прениске за краткодлаке псе. Истовремено, дугодлаки пси могу да издрже нешто ниже температуре, до -9 °Ц. На пример, Хаскији, Самоједи или Њуфаундленди могу да издрже хладноћу боље од краткодлаких раса.

„Што се тиче величине, мали и средњи пси ће имати потешкоћа на температурама од -4°Ц и треба их држати у затвореном простору, док би велики пси требало да могу да шетају пола сата на температурама од -6°Ц“, наводи се у материјалу.

Колико дуго треба да шетате свог пса зими?

Лорна Винтер, суоснивач апликације за обуку штенаца Зигзаг, саветује да минимизирате шетње са својим псом по хладном времену.

„Неколико кратких шетњи током дана су безбедније од једне дугачке, посебно након заласка сунца. Увек пазите на говор тела вашег пса и скратите шетњу ако му је непријатно у временским условима. Такође је увек најбоље избегавати да стојите мирно током дужег временског периода на отвореном и увек држите пса у покрету“, објаснила је она.

Како знати да ли је ваш пас превише хладан

Пси дрхте када им је хладно, објашњава Рејчел Роџерс. Њихове уши такође могу бити хладне на додир. Неки пси изгледају укочени и почињу да се осећају летаргично и могу чак имати потешкоћа у ходању.

„Из перспективе понашања, можете приметити да ваш пас стаје током шетње, цвили или мало лаје и не жели да иде даље. У екстремним случајевима, пси могу да постану хипотермични ако су предуго изложени екстремним температурама. У овом случају, телесна температура пса ће нагло пасти, дисање ће се успорити, можда ће постати нереаговати на спољашње стимулусе и биће потребна пажња ветеринара. загревати постепено – у таквим случајевима не треба користити грејне јастучиће – нагласила је она.

Да ли је могуће шетати штене по хладном времену?

Када водите пса у зимску шетњу, треба да узмете у обзир не само његову старост, већ и здравствене услове и нивое телесне масти.

„Морате бити пажљивији са веома младим псима који се враћају у домове у доби од 8-9 недеља, као и са старијим псима. Они имају тенденцију да имају нижи ниво телесне масти и имају потешкоћа да регулишу телесну температуру“, рекао је Роџерс.

Међутим, крзнени пси старији од 8 година имају 80% шансе да развију артритис, а таква стања се погоршавају када је псу хладно. Медицинска стања као што су дијабетес, срчана инсуфицијенција и болест бубрега такође треба узети у обзир.

Да ли је могуће шетати пса када пада снег или киша?

Ветеринар ПДСА Лин Џејмс каже да власници паса не би требало да избегавају шетање својих љубимаца када пада киша или снег.

„Пазите на влажно време – поквашење повећава ризик од хипотермије вашег пса. Ако приметите да ваш љубимац дрхти или изгледа да пати од хладноће, одмах га одведите у топли простор. Ако се ваш пас смочи, увек га осушите пешкиром чим дођете кући, и обавезно проверите и оперите му шапе – било какво накупљање песка, блата или соли може бити“, рекла је она.

Такође саветује да зими чешће шетате псе, али да их држите у краћим шетњама. Овај приступ ће бити бољи од једне дуге шетње дневно.

Фотографија: из отворених извора

Да бисте се осећали добро, нису вам потребна скупа чланарина у теретани или „магични“ додаци из апотека.

Када цене расту брже од расположења, брига о свом здрављу често изгледа као луксуз. Међутим, добра вест је да вам нису потребна скупа чланарина у теретани или „магични“ додаци у апотекама да бисте се осећали добро.

Период економске нестабилности приморава нас да преиспитамо своје приоритете. Рачуни за комуналије, цене у супермаркетима, стална информациона бука – све ово ствара позадински стрес, али здравље не би требало да постане жртва штедње.

Публикација Воман&Хоме наводи да су најефикасније здраве навике често бесплатне или доступне. Они се не заснивају на трендовима, већ на физиологији, психологији и здравом разуму.

Исхрана

• Купујте једноставне ствари и једите боље. Воће и поврће без паковања често коштају скоро упола мање. Мање пластике значи више свежине и уштеде.
• Мање меса – више равнотеже. Махунарке као што су пасуљ, сланутак и сочиво су приступачан извор протеина и влакана. Они помажу у смањењу трошкова и подржавају здравље црева.
• Припремите се од нуле иу резерви. Домаћа храна је скоро увек јефтинија од прерађене хране. Вишедневно кување штеди време, новац и смањује унос соли, шећера и засићених масти.
• Сезоналност је ваш савезник: локална, сезонска храна је обично приступачнија, хранљивија и еколошки прихватљивија.
• Будите опрезни са „здравим“ доручцима. Многе житарице за доручак су шећер у лепој кутији. Редовне овсене пахуљице, семенке и орашасти плодови вас дуго држе ситима и коштају мање.

Замрзивач

Смрзнуто поврће и воће је једнако здраво као и свеже, али је често јефтиније. Како користити:

1. бобице – у овсеним пахуљицама или јогурту;
2. манго, банана и спанаћ – за смутије;
3. смеше смрзнутог поврћа – у чорби, тестенини и чилију;
4. Карфиол – исецкати за „пиринач“.

Апотека

• Изаберите активну супстанцу, а не бренд. Парацетамол, ибупрофен, антихистаминици – приватни брендови имају исту формулу, али цена је много нижа.
• Купујте само на поузданим местима. Фалсификовани лекови су прави проблем. Уштеда на мрежи није вредна здравствених ризика.

Покрет

Не треба вам теретана која кошта хиљаде гривна. Шетња од 30 минута пет пута недељно смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Бесплатне апликације вас мотивишу да се крећете сваки дан. Јога на Јутјубу, истезање код куће, ходање – све функционише.

Заштита менталног здравља

Мали ритуали, велики ефекат:

1. музика побољшава расположење;
2. праксе дисања смањују анксиозност;
3. захвалност повећава ниво оптимизма;
4. чишћење има медитативни ефекат;
5. Певање под тушем смањује крвни притисак и откуцаје срца.

Дисање 4-7-8

Ова техника активира парасимпатички нервни систем и помаже вам да се брзо смирите.

Тело

• жваћи полако – ово побољшава варење;
• пазите на држање – смањује бол у леђима;
• применити хладно пре него што посегнете за таблетама;
• отворите прозор док чистите – свеж ваздух је заиста важан.

Љубазност

Мала свакодневна дела љубазности подстичу производњу окситоцина, хормона смирености и поверења. Бесплатно је, али непроцењиво.

Не ради се само о „куповини више“, већ о бољем разумевању себе. Брига о свом здрављу може бити једноставна, приступачна, па чак и економична. У временима када се свет пребрзо мења, основне навике као што су кретање, јело, дисање или одмор постају наше упориште. И не коштају много.

Фотографија: из отворених извора

Зима је прави тест за баштенске руже

Искусни баштовани упозоравају: у јануару треба да предузмете један једноставан, али веома важан корак који ће вашем грмљу дати прилику да бујно цвета у пролеће.

Зашто руже умиру зими?

Главни непријатељ ових деликатних лепотица је влага. Када се пупољци замрзну, постају крхки, пуцају и умиру. Сталне промене температуре узрокују смрзавање и одмрзавање корена, због чега се хладна вода акумулира испод земље. То доводи не само до оштећења биљке, већ и до труљења корена и појаве гљивичних болести које могу дуго остати у гредици.

Тајни трик баштована

Баштован и оснивач Тхе Фабулоус Гарден Џенифер Арнот саветује коришћење специјалних заштитних капица за руже – такозваних шишарки ружа или колибица ружа. Израђене су од пене или сличних материјала и куполастог су облика. Управо ове једноставне „куће“ могу постати поуздан штит од мраза и спасити ваше руже од смрти.

Заштитна капа – зимски штит за руже

Специјалне капице покривају грмље, стварајући баријеру од снега, леда и продорног ветра. Унутра се формира микроклима са топлијим ваздухом, који штити деликатне пупољке и корење од смрзавања.

Како правилно поставити поклопац:

• Пре покривања пажљиво уклоните суве или оштећене гране. Али у јануару није безбедно извршити обилно обрезивање – мраз може озбиљно повредити биљку.
• Ако су здрави изданци на путу, боље их је сакупити и везати конопцем.
• Капа се поставља на врх грмља и прекрива земљом. Важно је да је тло растресито и да није замрзнуто. Ако је замрзнут, унесите га у затворено, оставите да се одмрзне и тек онда га користите.
• Немојте пунити контејнер компостом, сламом или лишћем – они привлаче глодаре који могу оштетити стабљике.

Само неколико минута рада и ваше руже ће добити поуздану заштиту од најсуровијих зимских недеља. У пролеће ће се брже опоравити, дати пуно здравих пупољака и одушевити вас обилним, луксузним цветањем.

Илустрација / Фотографија: из отворених извора

Пансион „Ујут” није само место за живот, већ простор у коме се старији људи осећају окружени бригом и поштовањем.

Када вољени стигну до старости, брига о њиховом здрављу и благостању постаје приоритет за целу породицу. Пружање поуздане неге, медицинске подршке и удобног животног окружења је задатак који не могу увек да реше рођаци. У таквим ситуацијама вреди размислити о професионалним решењима на линку. Пансион за старије особе „Уиут“ у Харкову нуди управо оно што је потребно за бригу о старима.

Избор старачког дома је важан корак

Одлука да се старијег рођака пресели у специјализовани пансион није лака. Због тога је потребна процена многих аспеката:

1. квалитет неге;
2. медицинска подршка;
3. безбедност;
4. друштвена активност.

Често, кућна нега, посебно када постоји озбиљна болест или ограничена покретљивост, постаје огромна за чланове породице који су заузети послом, подизањем деце или другим обавезама. Овде пансион пружа значајну подршку, пружајући квалификовану помоћ даноноћно.

Удобност и услови живота у „Ујуту”

Пансион „Ујут” није само место за живот, већ простор у коме се старији људи осећају окружени бригом и поштовањем. Постоје удобне собе опремљене модерним намештајем прилагођеним потребама особа са инвалидитетом и оних којима је потребна редовна помоћ.

Поред удобног смештаја, пансион нуди:

• 24-часовни надзор медицинског особља и медицинских сестара;
• помоћ у хигијени, давању лекова и праћењу здравља;
• редовне шетње на свежем ваздуху и слободно време;
• индивидуална и дијетална исхрана водећи рачуна о потребама старијих особа.

Овај систем неге помаже становницима да остану здрави и активни и да се осећају заштићено у сваком тренутку.

Медицинска и социјална заштита

Једна од главних предности Ујута је свеобухватна медицинска контрола. Пансион обезбеђује редовне прегледе, мерење крвног притиска, помоћ у узимању лекова, а по потреби и подршку специјалиста. Уколико дође до посебних здравствених ситуација, породични лекар може лично посетити штићеника, што у великој мери побољшава ниво неге и безбедности.

Посебна пажња се поклања социјалној адаптацији становника. Простор је организован тако да подстиче комуникацију, организује заједничке шетње и културна дешавања. Ово помаже старијим људима да се не осећају усамљено, већ да задрже активан животни стил и позитиван емоционални став.

Илустрација / Фотографија: из отворених извора

Кршење микробиолошке безбедности може брзо да наруши репутацију установе и да доведе до губитка купаца, па је важно да се све уради како треба.

Данас је важно обезбедити чисту и безбедну воду у базенима и воденим парковима. Ово је један од најважнијих задатака. Безбедност воде је важна не само за одржавање хигијенских стандарда, већ и за одржавање здравља и поверења посетилаца. Кршење микробиолошке безбедности може брзо да угрози репутацију установе и да доведе до губитка купаца. Стога је знање како одабрати УВ дезинфекцију и израчунати дозу за контролу микробне сигурности воде једнако важно као и одржавање њених органолептичких својстава.

Основне методе дезинфекције воде

Једна од најефикаснијих и еколошки прихватљивих метода за дезинфекцију воде је употреба ултраљубичастог зрачења. Овај метод се широко користи у:

• базени;
• водени паркови;
• перионице и други објекти у којима је важна чистоћа воде.

Принцип УВ дезинфекције

УВ зрачење уништава ДНК и РНК микроорганизама, спречавајући њихову репродукцију. Овај принцип чини метод универзалним: ефикасан је против бактерија, вируса, протозоа и гљивица. За разлику од хлорисања, које може бити неефикасно против неких протозојских микроорганизама, УВ дезинфекција обезбеђује поуздану микробиолошку заштиту.

Важна карактеристика методе је да ултраљубичасто светло не додаје хемијска једињења у воду, тако да након третмана вода остаје еколошки прихватљива, без карактеристичног мириса и укуса хлора.

Како радити са УВ дозом

УВ доза је количина ултраљубичасте енергије потребна за убијање микроорганизама у води. Мери се у мЈ/цм² и директно зависи од врсте воде, њене транспарентности, протока кроз инсталацију и снаге лампе.

Одабир тачне УВ дозе је критичан. Недовољна доза можда неће у потпуности дезинфиковати воду, док превелика доза повећава потрошњу енергије и убрзава старење опреме.

У пракси се за већину базена препоручују вредности у распону од 30-40 мЈ/цм², међутим, специфични параметри се увек бирају појединачно, узимајући у обзир микробиолошко оптерећење и регулаторне захтеве.

Реактивација: када ствари нису тако једноставне

Чак и уз исправан прорачун УВ дозе, могу се појавити ситуације када дезинфекција воде није довољна. Ово се може десити када је вода јако замућена, лампе се запрљају или им снага временом опада. У таквим случајевима је неопходно поновно активирање – подешавање рада опреме, провера лампи и, ако је потребно, њихова замена.

Фотографија: из отворених извора

Од каквог панирања риба постаје хрскава, лагана и без јаке ароме, како одржати сочност јела без вишка масноће

Многе домаћице избегавају пржење рибе због јаког мириса у кухињи и прекомерног садржаја масти у готовом јелу. Често проблем није сама риба, већ погрешно панирање. Од тога зависи да ли ће кора бити лагана и хрскава или ће се риба претворити у тешко јело натопљено биљним уљем. Искусни кувари знају једноставну тајну: уместо обичног брашна, требало би да користите друге, ефикасније опције.

Говоримо вам како је најбоље поховати рибу како би јело било савршеног укуса.

Како панирати рибу тако да нема мириса и не упија биљно уље: кулинарски трик

Најбоља алтернатива обичном брашну је кукурузно брашно или кукурузни скроб у комбинацији са зачинима. Ово панирање ствара танак, сув филм на површини рибе, који брзо затвара сокове изнутра и не дозвољава биљном уљу да продре унутра. Резултат је риба која је мекана изнутра и хрскава споља, без осећаја тежине. Поред тога, подлога од кукуруза практично не упија мирисе, тако да се карактеристична рибља арома не шири по кухињи.

Друга професионална опција је панирање од пиринчаног брашна. Лагана је, неутралног укуса и након пржења ствара суву и једноличну кору. Пиринчано брашно је идеално за филете јер не надјача природни укус рибе и не отежава је. Овај метод се често користи у азијској кухињи, где се цени чист укус јела.

Да би се мирис додатно смањио, кувари саветују да рибу пре панирања лагано попрскате лимуновим соком или разблажите мало сирћета у води и брзо исперите филе. Кисела средина неутралише специфична једињења одговорна за оштру арому. Након тога рибу треба добро осушити папирним убрусима, јер влага на површини доводи до тога да панирање упије више биљног уља.

Температура посуде је подједнако важна. Ако рибу ставите у хладно или недовољно вруће уље, панирање ће почети да упија масноћу пре него што се формира кора. Тигањ треба добро загрејати и уље треба да буде врело, али да се не дими. У овом тренутку, панирање ће се одмах стегнути и створити заштитни слој.

За додатни ефекат можете помешати кукурузно или пиринчано брашно са малом количином фино млевеног гриза. То ће додати још више хрскавости, али неће преоптеретити јело. А ако у панирање додате мало паприке, сувог белог лука или белог бибера, риба ће добити пријатну арому.

Фотографија: из отворених извора

Уместо да се дивите шарама леда, боље је да водите рачуна о безбедности свог дома – пажљиво, мудро и унапред

Имају фантастичан изглед, као нешто из божићног филма. Међутим, леденице на крову куће имају много мање везе са магијом, а много више са стварним ризицима.

Зима нас често тера да на дом гледамо на нов начин. Снег на крову, мраз на прозорима, дугачке леденице дуж олука – све ово ствара атмосферу удобности. Али, како је известила Мартха Стјуарт, леденице су знак невоље, а не само сезонска естетика.

Ледене на крову никада нису добар знак. Они могу бити опасни за људе и деструктивни за сам дом.

Зашто не би требало да остављате леденице

Опасност за људе

Леденице могу:

• отргнути, пасти и повредити пролазнике;
• стварају клизаве површине испод крова услед топљења воде.

Посебно треба да буду опрезне породице са децом, старији људи и власници пословних простора; свакако би требало да уклоне лед.

Ризик за кров и олуке

Поред повреда, леденице могу проузроковати озбиљну штету вашем дому:

1. блокирају олуке, не остављајући нигде да вода тече;
2. вода се поново смрзава и формира такозване ледене чепове;
3. лед може да продре испод крова и изазове цурење унутар куће.

Велике леденице такође оптерећују олуке и могу их деформисати или одвојити од фасаде.

Како уклонити леденице

Главно правило је без силе или наглих покрета. Ударање лопатом или пајсером може оштетити шиндре, кровове и олуке.

• Грабуље за кровове. Најједноставнија и најсигурнија опција. Потребно је радити са земље, а не са мердевина, уклањати снег са доње стране крова и дозволити да се лед постепено топи, без механичког притиска.
• Грејање каблови. Ако се леденице редовно појављују, ово може бити дугорочно решење. Грејни каблови пролазе дуж стреха и у олуцима како би се одржала стабилна температура и спречило стварање леда пре него што се појави.
• Домаће „лопте за топљење леда“. За велике „израслине“ можете користити једноставну ручно рађену методу, односно комаде танких најлонских хулахопки напуњених калцијум хлоридом и бачених на кров и олуке. Супстанца се постепено топи кроз тканину и омекшава лед. Леденице слабе и саме падају; важно је само очистити простор испод.

Шта не треба радити

1. срушити леденице са крова или степеница;
2. повлачење или трзање олука;
3. стајати испод зоне пада леда.

Мердевине клизе, алати испадају из ваших руку, а велики комади леда могу оштетити ваш кров и фасаду.

Како спречити појаву леденица

Превенција је најбоље решење. Шта заиста функционише:

• редовно чишћење олука;
• висококвалитетна топлотна изолација поткровља;
• одговарајућа вентилација крова.

Ово омогућава да се снег равномерно топи, а вода да слободно тече и да се не претвара у лед.

Ледене могу имати атмосферски изглед, али нису украс, већ упозорење. Игнорисање проблема може довести до повреда, цурења и скупих поправки.

Уместо да се дивите леденим шарама, боље је да се бринете о безбедности свог дома – осетљиво, интелигентно и унапред. Јер права зимска удобност почиње тамо где нема ризика.

Фотографија: из отворених извора

Можете ослободити цурење из носа не само помоћу спрејева и таблета

Зачепљеност носа је један од најчешћих симптома прехладе и сезонских алергија. Можете олакшати дисање не само лековима, већ и храном. Неки производи садрже биоактивна једињења која смањују упалу и помажу у чишћењу назалних пролаза. Ово је известио веривеллхеалтх.

Топла чорба се традиционално сматра „лековитом храном“, и то са добрим разлогом. Течност помаже у отпуштању слузи, а топла пара помаже у ублажавању загушења синуса. Посебно је популарна пилећа чорба, којој се приписују блага антиинфламаторна својства и способност ублажавања симптома прехладе.

Сличан ефекат има и топли чај. Топли напитак влажи слузокожу, а пара помаже да се привремено отворе назални пролази. Зелени чај садржи антиоксидативне катехине, који могу смањити трајање цурења из носа. Биљни чајеви попут камилице, ђумбира, менте или базге могу пружити додатне предности, иако су научни докази о њиховој ефикасности и даље ограничени.

Мед који се додаје у чај такође може бити од користи. Има антиоксидативна и имуностимулирајућа својства, ублажава кашаљ и подстиче излучивање спутума. У исто време, мед се категорички не препоручује деци млађој од годину дана.

Зачињена храна вам може привремено „пробити“ нос. Чили паприка садржи капсаицин, док васаби, сенф и рен садрже алилизотиоцијанат. Ове супстанце иритирају мукозну мембрану, стимулишу производњу слузи и могу брзо ублажити загушење. Међутим, прекомерна количина зачињене хране може изазвати супротан ефекат – појачану упалу и нелагодност.

Још један неочекивани помоћник је ананас. Садржи ензим бромелаин, који помаже у разређивању слузи и има антиинфламаторно дејство. Поред тога, ананас је богат витамином Ц, који подржава имуни систем. Неке студије повезују бромелаин са ублажавањем симптома синуситиса, иако закључци још нису коначни.

Пробиотички јогурт такође може бити користан. Упркос уобичајеном миту да млечни производи „згушњавају“ слуз, пробиотски јогурти имају антиинфламаторна својства и садрже цинк, важан за имунитет. Редовна конзумација такве хране може смањити ризик од прехладе и олакшати је. Стручњаци саветују да изаберете незаслађене опције, као што је грчки јогурт.

Истовремено, ако имате зачепљен нос, требало би да ограничите алкохол, који доприноси дехидрацији и упали, а код осетљивих особа може изазвати ослобађање хистамина. Не препоручује се и вишак рафинисаног шећера, који појачава запаљенске процесе. Код неких људи, симптоме погоршава и храна са високим садржајем хистамина – сиреви, прерађено месо, ферментисана храна, вино, пиво и одређено поврће и воће.

Лекари напомињу: ако конгестија не нестане дуже од 10 дана, постоји висока температура, отежано дисање, дехидрација или немогућност да једете и пијете, требало би да потражите медицинску помоћ. У таквим случајевима, само-лијечење може бити опасно.

Фотографија: из отворених извора

Ако у вашем окружењу постоје такви људи, са њима треба бити изузетно опрезан.

За већину људи, такт и поштовање осећања и мишљења других људи током комуникације су нормални. Али, нажалост, постоје и ликови чији вам сусрет може покварити цео дан или чак психички трауматизирати. Како пише ИоурТанго, важно је благовремено идентификовати људе који узрокују психичку патњу свима око себе без разлога.

Аутор публикације напомиње да „људи са нултим моралом“ скоро увек користе следеће фразе у комуникацији, по којима се могу идентификовати.

• „Ако је био довољно глуп да то уради, он то заслужује.“ Чак и ако је човек заиста себи створио проблеме, то није разлог да му се морално ругамо;
• „Опстанак најспособнијих…“ Нормалан човек има алтруизам и способност да саосећа са другима. Ако особа сматра да је „моћ је исправно“ норма, боље је не бавити се тиме;
• „Ако не сазна, неће патити.“ Држите се даље од особе која не види ништа лоше у, на пример, прељуби, под условом да све остане тајно;
• „Никад нисам рекао да ћу ово урадити.“ Одбијање преузимања одговорности под формалним изговорима знак је неморалне особе;
• „Љут је на тебе и мрзи те.“ Неетични људи често уживају у изазивању непријатељства међу другима играјући се на своје емоције;
• „Само говорим истину. Подривање туђег самопоштовања проналажењем грешака у малим стварима, критиковањем ниоткуда или намерним притиском на болне тачке других људи под маском „само говорим истину“ је омиљена техника неморалних људи;
• „Стварно ме није брига.“ Недостатак емпатије, односно способности да се разумеју и поделе туђа осећања и емоције, главни је разлог неморалног понашања. Ако човек сам наглашава да му није стало до других, боље је да се држи даље од њега.

Фотографија: из отворених извора

Конкретно, љубав се не плаши раздвајања

Стручњаци нам говоре како да разумемо да сте заиста заљубљени, а не само заљубљени. 6 једноставних знакова може вам помоћи да утврдите да ли мешате љубав са заљубљеношћу, пише ИоурТанго.

„Једна од кључних разлика између љубави и заљубљености је да када је особа заљубљена, она је фокусирана само на то како се друга особа осећа, и није брига да ли су осећања узвраћена“, каже се у чланку.

Примећује се да су неки знаци заљубљености веома слични љубави. Они су ти које треба разврстати како би се разумела разлика и изградиле заиста јаке, срећне везе.

Како се љубав разликује од заљубљености – 6 знакова

Ево разлика које наводе стручњаци:

• Када волите, ваша осећања се постепено откривају. Не чине вас љутим или депресивним. Љубав доноси мир, хармонију и самопоуздање. Она те смирује и подржава.
• Љубав је бесплатна. Не плашите се да ћете изгубити особу, јер не желите да је поседујете. Дајете му простора да се развија сопственим темпом. Дозвољавате му да буде оно што је он и досегне свој потенцијал.
• Љубав се не плаши губитка. Чак и ако ваша вољена особа није у близини, знате да можете то да урадите. Ова особа је већ „уграђена“ у ваш живот на нивоу душе и физичко раздвајање вас не може одвојити. Љубав остаје, без обзира на све.
• Љубав прихвата човека са свим његовим недостацима. Ипак, у потпуности га цените, прихватате га са његовим грешкама и „ожиљцима“. Љубав препознаје да идеала нема, али је срце потпуно дато.
• Љубав те чини делом друге особе. Не уништавате себе због бола, већ одржавате унутрашњи интегритет. Одржавате везу, поверење и поштовање чак и када се суочавате са изазовима.
• Љубав се не плаши растанка. Желиш му добро, бринеш и поштујеш га, без обзира на његово присуство или одсуство у близини.

„Ако мислите да је љубав патња и исцрпљеност, време је да одбаците ову идеју. Љубав инспирише и помаже да се развија. Љубав не убија – она ​​гради и расте током времена. Заљубљеност временом бледи“, каже се у чланку.